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ESPACIO EXPERIMENTAL DE ENCUENTRO Y ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL

  • Duración: 2 horas
  • Modalidad: presencial
  • Dirigido a: Todos los perfiles

Grupo 1 ————-

  • Fecha: 11 de abril 
  • Horario: de 11:00 a 13:00h 
  • Localización: CDM Carmen Laforet

 

Grupo 2 ————-

  • Fecha: 18 de abril 
  • Horario: de 11:00 a 13:00h 
  • Localización: CDM Carmen Laforet

 

Grupo 3 ————-

  • Fecha: 19 de abril 
  • Horario: de 12:00 a 14:00h 
  • Localización: Cepi Leganés

Objetivo general:

  • Proporcionar herramientas de gestión emocional a los profesionales que se enfrentan en su día a día con importantes retos y situaciones de dificultad con las personas usuarias de los proyectos en los que trabajan.

Objetivos específicos:

  • Mejorar las relaciones interpersonales y el trabajo en equipo
  • Favorecer el bienestar psicológico
  • Desconectar de la rutina
  • Mejorar el autoconocimiento y la toma de decisiones
  • Reducir el estrés y la ansiedad
  • Mejorar la comunicación verbal y no verbal

Contenidos: 

  1. Importancia de la respiración​
  2. ¿Qué es la mente y cómo funciona?​
  3. Técnicas de autoconocimiento​
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