Objetivo general:
- mejorar la inteligencia emocional para un mayor autocontrol y comprensión de las emociones
Objetivos específicos:
- Potenciar habilidades de comunicación y empatía en entornos personales y profesionales
- Lograr un incremento del bienestar emocional
- Aprender y aplicar técnicas de comunicación efectiva
- Lograr el control de las emociones por medio del autoconocimiento
Contenidos:
1. Fundamentos de la Inteligencia Emocional.
2. Reconocimiento y Gestión de Emociones.
3. Estrategias para el Autocontrol y Bienestar Emocional.
4. Comunicación Efectiva y Empatía.
5. Toma de Decisiones basada en la Inteligencia Emocional.
