Objetivos:
- Definir los conceptos de risa y risa y risoterapia
- Conocer los aspectos positivos de la risa
- Aprender diferentes tipos de ejercicios que ayuden al alumno a:
- Mejorar el bienestar personal
- Aumentar el autoconocimiento
- Fomentar el aprendizaje de habilidades sociales
- Potenciar el sentido del humor
- Fomentar la risa
- Enseñarles estrategias que les ayuden a perder la vergüenza
- Aumentar la autoestima
- Aumentar la capacidad de percibir las cualidades positivas que tenemos
- Disfrutar de las relaciones con los demás
- Estimular la memoria y la atención
Contenidos:
- Introducción
- Historia de la Risoterapia: origen y evolución
- Definición de risa y de risoterapia
- Beneficios de la risa
- Tipos de ejercicios:
- Ejercicios de desbloqueo
- Ejercicios dinámicos
- Ejercicios de desarrollo
- Ejercicios de recuperación
