Objetivos:
- El objetivo principal del curso “Resiliencia: fuerza, empatía y superación” es capacitar a los participantes para desarrollar una mentalidad resiliente que les permita superar desafíos, manejar el estrés y enfrentar adversidades con determinación y flexibilidad.
Contenidos:
- Módulo 1. Conceptualización de resiliencia
- Módulo 2. Características de la persona resiliente. Cómo afronto las situaciones críticas
- Módulo 3. Desarrollo del pensamiento emocional y control interno
- Módulo 4. Descubriendo mis recursos psicológicos y fortalezas personales en situaciones de crisis
- Módulo 5. La importancia del trabajo en equipo. Unidad/compromiso para superar situaciones difíciles
