ESPACIO EXPERIMENTAL DE ENCUENTRO Y ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL

  • Fecha: 23 de Junio
  • Horario: 11:00 a 13:00h
  • Duración: 2 horas
  • Dirección: CD Virgen de África
  • Dirigido a: Todos los perfiles

Objetivos:
Aprender algunas herramientas y técnicas para prevención y gestión del estrés.

Contenidos: Se trata de un aprendizaje transversal que se construye a través de la escucha al grupo en el que hablaremos de diferentes temas como las expectativas, los miedos, el amor, el desapego…

  • Importancia de la respiración
  • ¿Qué es la mente y cómo funciona?
  • Técnicas de autoconocimiento
Ir arriba